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Non tutti ci muoviamo alla pari quando si tratta di sfruttare efficacemente questo strumento. Per acquisire delle capacità ci vuole l’allenamento mentale: un’abilità innata non produce la padronanza. Tuttavia, una volta appreso a padroneggiarlo, per gli esseri umani non esiste strumento interiore più potente per risolvere i problemi, affrontare le sfide e percorrere i sentieri che conducono al raggiungimento degli obiettivi. 2 In realtà la maggior parte di noi lo fa dalla mattina alla sera, anche se in genere lo si fa senza criterio e si tende ad andare fuori dal seminato, sfociando in una ruminazione senza fine.

11 Se suddividessimo il quadro della coscienza in percentuali, lo spazio mentale conscio non raggiungerebbe nemmeno il punto percentuale rispetto al totale della magica potenza di elaborazione del cervello; tutto il resto sta in quella supermacchina modulare e di incomprensibile potenza che è il nuovo inconscio. E qui, però, la discussione si fa spinosa. Sarebbe bello credere di poter avere accesso diretto a ciò che accade nell’inconscio e poterlo modificare. 12 L’introspezione (letteralmente «guardarsi dentro») non è una perdita di tempo, ma non è nemmeno una chiave magica per accedere all’inconscio.

Se è vero che non ci si può affidare esclusivamente alla conoscenza (come non ci può affidare unicamente alla logica o all’istinto), non fare un buon uso della conoscenza è il lasciapassare per la mediocrità, se non per il totale insuccesso. Nelle pagine di questo libro sosterrò l’idea che raccogliendo e applicando chiavi conoscitive tratte da fonti attendibili otterremo vantaggi a livello metacognitivo. Le fonti citate e consigliate in questo libro sono principalmente basate su studi scientifici e sono attinte da svariate discipline.

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